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Atelier d’autodéfense pour femmes 

DATES ATELIERS D’AUTODÉFENSE FÉMINISTE
Comment les femmes peuvent-elles se défendre face aux violences physiques, verbales ou sexuelles commises par des hommes ? L’autodéfense féministe, pratique élaborée par des femmes pour les femmes, permet d’acquérir des outils simples et efficaces pour faire baisser la violence autour de soi.
Nul besoin d’être experte en arts martiaux : l’objectif des ateliers est de donner aux participantes les moyens d’agir pour riposter et se défendre émotionnellement, verbalement, physiquement et mentalement. Il s’agit de permettre aux femmes de découvrir leurs forces, d’apprendre à se défendre efficacement grâce à des techniques simples, accessibles à toutes, quelle que soit sa condition physique, et ce dès l’adolescence. Chaque atelier est limité à 10 personnes et se déroule sur 12 heures réparties sur 4 demi-journées ou 2 journées

Atelier 18-25 ans :Le mardi 2 novembre etle mercredi 3 novembre de 10h à 17h   Espace Troc & Co (Courghain)
Ateliers adultes  Les vendredis 19 et 26 novembre  de 9h30 à 16hEspace Troc & Co (Courghain)

Information et inscription (gratuite) à l’Atelier, université populaire au 03.28.29.17.63

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